¿Crees saber todo sobre la hipotermia? En este post te contaremos los mitos más comunes acerca de esta afección, para que puedas protegerte en caso de estar expuesto a bajas temperaturas de manera prolongada.
¿La hipotermia solo ocurre en climas extremadamente fríos?
Falso. Aunque la hipotermia es más común en climas muy fríos, puede ocurrir en cualquier ambiente donde la temperatura sea inferior a la normal del cuerpo humano (37 grados Celsius). De hecho, la hipotermia también puede ocurrir en temperaturas moderadas si se está expuesto a ellas durante mucho tiempo.
¿La hipotermia solo afecta a ancianos y niños?
Falso. Si bien es cierto que los ancianos y los niños pequeños son más vulnerables a sufrir hipotermia, cualquier persona puede verse afectada si no se protege adecuadamente del frío. La hipotermia puede afectar a personas de todas las edades y condiciones físicas.
¿La hipotermia solo ocurre cuando estás en el exterior?
Falso. La hipotermia puede ocurrir tanto en ambientes interiores como exteriores si la temperatura es lo suficientemente baja. Es por eso que es importante mantener una temperatura adecuada y abrigarse bien en invierno, tanto dentro como fuera de casa.
¿Tomar bebidas alcohólicas te ayuda a combatir la hipotermia?
Falso. Por el contrario, el consumo de alcohol aumenta el riesgo de hipotermia, ya que dilata los vasos sanguíneos y aumenta la pérdida de calor corporal. En caso de estar expuesto al frío, es recomendable no consumir alcohol y optar por bebidas calientes como el té o el chocolate caliente.
¿Frotar las extremidades de una persona hipotérmica es una buena forma de calentarla?
Falso. Frotar las extremidades de una persona hipotérmica puede empeorar su situación, ya que puede causar lesiones en la piel y aumentar el riesgo de hipotermia secundaria. En su lugar, es recomendable cubrir a la persona con ropa seca y abrigada, y proporcionarle bebidas calientes.
¿Es posible recuperarse de la hipotermia por sí solo?
Depende. En los casos leves de hipotermia, es posible que la persona se recupere por sí sola en caso de parar de exponerse al frío. Sin embargo, en los casos más graves, como la hipotermia profunda, se necesita atención médica urgente para evitar daños irreparables en el cuerpo.
Ahora que conoces la verdad sobre los mitos más comunes sobre la hipotermia, esperamos que puedas protegerte adecuadamente en caso de estar en un ambiente frío. Recuerda abrigarte bien, evitar el alcohol y mantener una temperatura adecuada tanto dentro como fuera de casa.